축구, 농구, 배드민턴, 테니스처럼 방향을 빠르게 바꾸는 운동을 하다 보면 순간적으로 무릎이 바깥쪽으로 돌아가는 느낌이 들 수 있습니다. 특히 발은 바닥에 고정되어 있는데 몸의 방향이 갑자기 바뀌면서 무릎이 비틀렸다면 단순한 근육통이나 가벼운 염좌로만 생각하기보다 무릎 내부의 인대나 연골에 문제가 생긴 것은 아닌지 확인할 필요가 있습니다. 무릎이 돌아간 직후 통증이 심하지 않거나 걸을 수 있다고 해서 … 더 읽기
손목을 짚고 넘어지거나 손을 바닥에 강하게 부딪친 뒤 손목 통증이 계속되는 경우가 있습니다. 처음에는 단순히 손목을 삔 것으로 생각하고 며칠 쉬면 괜찮아질 것이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 손목 엄지손가락 쪽에 통증이 계속되거나 특정 부위를 눌렀을 때 심하게 아프다면 주상골 골절을 확인해볼 필요가 있습니다. 주상골은 손목을 구성하는 8개의 작은 뼈 가운데 하나입니다. 손목뼈의 두 줄에 걸쳐 위치하면서 … 더 읽기
앉아 있다가 갑자기 일어났을 때 순간적으로 눈앞이 캄캄해지거나 어지러운 경험을 해본 적이 있나요? 잠깐 쉬면 괜찮아지는 경우가 많아 대수롭지 않게 생각하기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 철분 부족이나 빈혈이 있는 것은 아닌지 궁금해질 수 있습니다. 실제로 철결핍성 빈혈에서는 어지러움이나 가벼운 두통, 피로감 등이 나타날 수 있습니다. 철분은 우리 몸에서 헤모글로빈을 만드는 데 필요한 중요한 영양소이기 때문입니다. … 더 읽기
목에 무언가 걸린 것 같은 느낌이 계속되면 혹시 목에 음식물이 남아 있는 것은 아닌지, 또는 다른 질환이 생긴 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 특히 실제로 삼키는 데 큰 문제가 없는데도 목 안쪽에 덩어리가 있는 것처럼 느껴진다면 역류성 식도염 목 이물감을 의심하는 경우가 있습니다. 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산 등이 식도로 반복적으로 올라오면서 여러 증상을 일으키는 질환입니다. … 더 읽기